バツイチ男が鬱に打ち勝つブログ

バツイチ男になってしまい、彼女も出て行き、たぶんうつ病ですw

今日も眠れない

うわぁーー、眠れない。昨日もたしかあんまり眠れてませんでした・・・。

デパスは飲んでいるのですが、どっちかっていえば覚醒するような感じで、お医者さんが言った通りにやっぱりストレスのほうが強くなっているんかな。

太りたくはないんやけど、眠くなるためにいま味噌ラーメンを食べました。ネギをいっぱいかけて、なるったけ、というか、ちょっとでも体にやさしいものを食べたいですからね。

でもね、ラーメン食べて寝たあとにおきるじゃないですか。

 

あのときの苦痛がすごいの。胸焼けって言うのかな。それでさ、アマゾンでサクロンというやつを注文したら、今度はおなかがすげぇ痛くなって、くだしちゃいました。

でもトイレ掃除するのがきつくて、なんか強制されているようなものには、なにもやりたくないという気持ちです。

今日もなんのために生きてるんだろうか、苦しかった。それで、苦痛.comとか見ながら瞑想のまねごとをしてみたりしたけど、五分も瞑想できないよ。

最近、掲載しないでくださいって言って、コメントで質問してみたけど、かなり丁寧に返事をくださって感謝しています。でも、瞑想はまだまだですね。

 

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